تغيير الذات

Kiwi_53115 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

أنا شاب دايمًا بفكر كتير، عايز أغير من نفسي، أبطل عاداتي الوحشة زي التدخين والتسويف، وعايز أكون ناجح، ذكي، حكيم، وجسمي مظبوط، بس دايمًا بتأخر، بقول “بكره”، وبلفّ حوالين نفس الدايرة. جوايا حِتّة دايمًا مش راضية عن نفسي، بحس إني ضايع شوية، ومحتاج حد يفهمني ويحبني ويغير عليا بجد. ساعات بحس إني لوحدي،

Blueberry_52805 🇪🇬 أنا عندي مشاكل شبيهه بده بنسبه كبيره وبقولك ابدأ وكفايه تأجيل حتي لو بخطوات بسيطه بس المهم متفضلش قاعد مستني في المطلق

عرض الكل 2 نصيحة

Marshmallow_51666 🇯🇴

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

أهلًا من جديد النص طويل فيستحسن تقرأوا دعاء السفر اكتر من شهر وانا بحاول اشتغل على نفسي، اسحبها شوي شوي من المشتتات، من كل إشي ممكن يستهلك طاقتي او يبعدني عن اللي بدي اوصله… وبهالفترة، لاحظت شغلة غريبة بس مو جديدة علي ، يمكن كلنا بنمر فيها لما نقرر نترك معصية أو عادة سيئة مثال؟ لما نقرر نترك

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أهلًا من جديد

النص طويل فيستحسن تقرأوا  دعاء السفر

اكتر من شهر وانا بحاول اشتغل على نفسي، اسحبها شوي شوي من المشتتات، من كل إشي ممكن يستهلك طاقتي او يبعدني عن اللي بدي اوصله… وبهالفترة، لاحظت شغلة غريبة بس مو جديدة علي ، يمكن كلنا بنمر فيها لما نقرر نترك معصية أو عادة سيئة

مثال؟
 لما نقرر نترك الأغاني

فجأة بنصير نحس إنها موجودة بكل زاوية! مطاعم، مقاهي، بيوت أصحابنا، حتى واحنى بالشارع بنمر جنب سيارة مشغلة أغنية كنا نحبها زمان 
وكأن الدنيا كلها متفقة علينا او  وبدها تذكرنا فيها

بس السؤال
 هل هي دايمًا كانت هيك؟
الجواب غالبا أه
بس لما كنا منغمسين، ما كنا نشوف، 
كنا مشغولين جدًا بالاستماع، ما كان عنا "النية" إنا ننتبه، بس اول ما  ننوي التغيير، بصير كل إشي حولنا بيختبر

بصراحة
أنا حاسة حالي وصلت مرحلة من التبلد العاطفي.
بس التبلد مش دايم، بلحظات معينة بنفجر، دموعي بتنزل فجأة، ومن كثر ما صرت حساسة، صرت أكتشف إني أضعف بكتير مما كنت أتصور، خاصة لما يتعلق الموضوع بالعلاقات

وهاي الفترة… حاولت أهرب من معصية معينة
أولها لما طنشتها تمادت
ضلت وراي، ملزقة تضغط شوي شوي، لبين ما ضعفت
وللأمانة
 يا ليتني ما ضعفت

الشيطان لما يشوفنا بنحاول نلتزم، بصير يجمل المعصية
بيخلينا نحس إن حياتنا رح تصير فراغ إذا تركناها،
وإنه رح نغرق بالحزن ،بالوحدة، بالاكتئاب
وكلها أوهام ووساوس من ابليسو
وظيفته يضللنا، وإحنا بنحتاج نقاوم

فلو في حدا بيقرأ كلامي، وبيحاول يتخلص من معصية بس مو قادر
بقولك من قلبي 
تخلص منها
أنقذ حالك قبل ما يصير الوقت متأخر 
والله إن المعصية بتهلك،
بتسحبك شوي شوي، وبتخلي قلبك يبرد،
وروحك تثقل

حياتنا قصيرة، والأيام بتركض
اليوم إحنا هون، وبكرا يمكن نكون تحت التراب.

فخلينا ننتهز فرصتنا 
ونختار النجاة

والكلام موجه لي قبل ان يكون موجه لكم 
اذا حدى وصل لهون لا تنسوني من دعائكم ولكم بالمثل ان شاء الله 🌷

دمتم سالمين،   برعاية الله☘

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Strawberry_20657 🇪🇬

منذ شهرين

شعور خجول

بمناسبه اليوم ف م تعطل نفسك وتستنى لحد م كل حاجه تتصلح وتتظبط زى م انت عايز الظروف م من يوم وليله هتبقا زى م احنا عايزين مفيش حاجه هتتغير غير لما انت تتغير كل حاجه معتمده عليك انت بس تقدر توقف اي حاجه م عجباك تقدر تعمل اي حاجه انت عايزاها وف اي وقت ف متعلقش اخطائك ع شماعه الظروف واتغير عشان كل حاجه

Mango_44677 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

اعمل اي لو كنت شخص كسول بأجل عمل بكرا ل بعدو ل بعدو وعلى كدا اعمل اي انا في حاجات كتير هتبوظ ف حياتي لو معملتش حاجه الشهرين دول وانا ف ايدي اعمل بس حتى مش بحاول في اي بجد طب اي ممكن اعمله علشان أتخلص م الشخص المقرف دا اللي مش بيعمل اي حاجه ف يومو غير أنه يضيعو .ال .ال .ال .ال .ال

Strawberry_51542 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور وحيد

عندي مشكله في أن مهما كان في ناس بتحبني وحواليا بس دايما حاسه ان لوحدي بواجه كل حاجه لوحدي ولا صحاب ولا اي حد خصوصا أن انا عندي مشكلة في أن لو حد بعد عني انا اروح وافتح كلام انا مش من النوع ده و صحابي دايما كانوا بيقولولي كده و بيدايقوا مني بسبب كده بس ده طبعي وحاولت اغيره وبجد معرفتش +انا اجتماعية

Jackfruit_51332 🇪🇬 اغلبيتنا نفس الموضوع الفكره بس ان مش كل الصحاب ينفع يساعدونا او اغلبيتهم مش بيكونو جنبينا انا معاكي في دا حاولي تعرفي حد يكون شبهك وانك تكوني اكتماعيه وقريبه من حد هيفهمك ساعتها الدنيا هتبقي احسن وهتساعدو بعض وهتقفو جنب بعض الفكره بس في الي هيفهمك منهم وحاولي تتكلمي مع صحابك وتقولي الي في قلبك من ناحيتهم

عرض الكل 3 نصيحة

Mushroom_51021 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور محبط

أنا بنت وفي حاجة بتضايقني جدًا بحس إن خجلي بيمنعني أعيش حياتي زي ما عايزة مش بعرف أتكلم أو أعبر عن نفسي، سواء في المدرسة أو مع أهلي، وبخاف دايمًا من رد فعل الناس أو إن كلامي ما يعجبش حد. الخجل ده خلاني أضيع فرص كتير، زي تكوين صداقات أو المشاركة في أنشطة. برجع دايمًا زعلانة من نفسي إني ما قدرتش أ

Coffee_28231 🇪🇬 الخجل مش عيب، بس لو بيمنعك عيشي حياتك، ابدأي بخطوات صغيرة زي الكلام مع حد جديد كل يوم. ركزي على نقاط قوتك، تخيلي أسوأ حاجة ممكن تحصل، واتعلمي مهارات التعبير بثقة.

عرض الكل 7 نصيحة

Coffee_28231 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور غير مكتمل

ايه الي بيخلي الواحد انطوائي انا عايز اكون اجتماعي وعارف فوايدها ونفسي جدا بس نفسيتي عاملة حجاب او سد لما اعمل حاجة اجتماعية نفسيتي بتخليني احس اني عملت حاجة غريبة وبحس بمشاعر اني المفروض معملش كدا لو حد كان انطوائي وبقا اجتملعي يا ريت يفيدني

Tomato_47811 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور محبط

احساس انك ملكش اي اهميه عند اي حد حتي اقرب الناس ليك فجاه تلاقيهم اتغيرو وبقيت طول الوقت لوحدك تاني د صعب انا مش ذنبي اني مش بعرف اتعامل مع الناس ولا اني مش الجامد الي لازم اكون دايما مميز عشان تتعاملو معايا انا اه بحاول اتغير واحاول اكون كدا بس انا بتعامل بطبيعتي مش معني اني طيب اني اهبل او عبيط كر

Apple_12385 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور آسف

بقالى فترة ملاحظة تصرفات مش لطيفة من ناحيتى مع كل الناس. بقيت عصبية شوية و ساعات برمى كلام كده ملوش معنى غير انى عايزة اتضايق أو اجرح اللى قدامى. صحابى بيعدوا اغلب الكلام ده بس انا مش عايزة اعمل الناس كده و لا افضل كده و معرفش ايه السبب.

Durian_27264 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور غبي

دلوقتي حسيت ان لولا التنمر الكنت بتعرضلو عمري مكنت هتغير غيرت كل حاجه فيا غيرت جسمي وشكلي وطريقتي ومبقتش اخاف ارد على حد من كام يوم شوفت واحد السنه الفاتت بدون مبالغه كرهت حياتي كلها منو ومن كلامو معايه.. من كام يوم قابلته كان بيحاول يزقني ف مسكتو وكنت هضربو كان بيتنمر عليا عشان كنت طخين.. دلوقتي غ

Coffee_27700 🇪🇬 عاش يا صاحبي فخور بيك 💪🏼♥️ اتمنى كلامك يكون مصدر إلهام لأي حد بيعاني من التنمر.

عرض الكل 2 نصيحة

Coffee_42211 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

اتخدعت ف حد قبل كدة؟

مش عارف ليه علاقة ولأ بس انا اتخدعت في نفسي جامد جداً الصراحة، اكتشفت ان شخصيتي غير اللي كنت فاكرها خالص، اكتشفت ان فيا صفات بكرهها حرفيا ومش عارف اتخلص منها، صفات كنت بذمها في الناس من جوايا واكتشفت بعدين ان معظم الصفات دي عندي فعليا، والمشكلة اني مش عارف اتخلص منها ومش عارف اغير من نفسي، لو حد قدر

Chilli_33643 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور متعب

عاوز حل مشكلة اني شايف نفسي نرجسي وعالي عن الكل دي بتخسرني ناس كتير اوي والموضوع بدأ يدايقني بس مش عارف ابكل اعمل كده ديما عارف قدراتي كويس وواثق فيها لدرجة اني بهش في مشاكل أنا عارف انها اكبر مني بس ديما براهن علي نفسي فيها ودائما بكسب بس بكون مش مبسوط اي الحل وهل دي نرجسية ولا اي

Avocado_42403 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور ضائع

Avocado_52301 🇪🇬 لسه عايش ياصحبي؟

عرض الكل 11 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

في مشكله كدا مش مفارقاني دلوقتي انا من صغري مكنتش بخرج من البيت وطفولتي ماكنتش احسن حاجه طول الوقت كنت ببقا في البيت ومبتعاملش مع حد وحاليا انا مش بعرف اتعامل مع الناس كويس اوي يعني بتوتر وفي حاجات مبعرفش ارد عليها يعني حاسس اني عندي رهاب اجتماعي ودا مسببلي مشاكل كتير وانا بحب الوحده وحرفيا لو اقدر اعيش طول حياتي لوحدي هرتاح اوي وهيكون افضل ليا يعني مثلا انا كل مااتعرف علي حد بعدها بشويه بلاحظ انو مش مقدرني ومش محترمني وبيستغلني وبعدها بنبعد عن بعض خالص او يحصل مشكله مابينا والمشكله انو دا بسبب طبيعتي مع اني بكون كويس معاهم وجدع وبعدها كلو بينسي دا والموضوع دا بيدايقني ويخلي الي قدامي يعمل جامد عليا وفاكرني اهبل وكتير اوي اتخانقت مع ناس بسبب اني قاعد في حالي حرفيا يعني انا دلوقتي في 3 ث والسنتين الي فاتو كنت كل شويه خناقات مع عيال كتير كانو يقعدو يرازو فيا ويستفزوني وانا مش جبان ولا حاجه بس كانو كتير يعني كذا مره اتخانقت معاهم والاقي نفسي بتضرب من كذا واحد لغايه اما في مره مسكت واحد فيهم وعجنتو واتعور في وشو وكسرتلو الساعه وانا محصليش اي حاجه من ساعتها الموضوع خف شويه بقو خايفين مني بس برضو لغايه دلوقت في ناس كتير بيفضلو يتريقو عليا وعلي اسلوبي بيتنمرو عليا من الاخر وحاولت كذا مره اغير من نفسي بس مش عارف وبرضو مش عارف اغير من نفسي اي بالظبط هو طبيعتي ان انا مش اجتماعي وبحب اقعد لوحدي وبرضو برجع افكر ان انا لو حاولت اكون اجتماعي واقعد مع عيال واصاحبهم وكدا انا برضو مش شبهم ومش حابب ان انا اتشتم من صاحب ليا حتي لو بهزار وبس كدا يعني انا حاولت كتير اغير اسلوبي او طريقتي في التعامل وبرضو مفيش نتيجه فامش عارف ازاي هكمل حياتي بالشكل دا وانا عن نفسي مش هموت ويكون ليا صحاب مثلا بس طالما عايش في المجتمع دا يبقا الوحده مش هتنفعني في اي حاجه وبس كدا فاعاوز اعرف اي يمكن يكون الحل للمشكله دي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.